Il programma, prima della promessa.
Workout 360° raccoglie 78 sezioni, tra cui Benvenuto nel Sistema w360° e Prima di iniziare. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Workout 360° e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Umberto Miletto e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto nel Sistema w360°».
- Tra gli argomenti del percorso: «Gli attrezzi necessari per praticare W360».
- Tra gli argomenti del percorso: «Consigli sulla messa in pratica degli allenamenti».
- Tra gli argomenti del percorso: «Le 3 categorie di workout di di W360».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 78 sezioni. Tra i titoli presenti: Benvenuto nel Sistema w360°; Prima di iniziare; Riscaldamento⁄Defaticamento; Allenamento W360 6⁄week. Il catalogo elenca 487 contenuti, di cui 463 con video e 28 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Benvenuto nel Sistema w360°16 contenuti
- Benvenuto nel Sistema w360°
- Gli attrezzi necessari per praticare W360
- Consigli sulla messa in pratica degli allenamenti
- Le 3 categorie di workout di di W360
- Double Ladder 5 Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Huka! Hey Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Knock out Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Whisky Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Cerbero Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Hokuto Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Stonehenge Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Zeus Spiegazione del Metodo di Lavoro
- La Serenne Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Pitbull Training Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Wave Spiegazione del Metodo di Lavoro
- Star Spiegazione del Metodo di Lavoro
Prima di iniziare1 contenuto
- Prima di iniziare
Riscaldamento⁄Defaticamento6 contenuti
- Riscaldamento1 Full Body
- Riscaldamento2 Full Body
- Riscaldamento3 Full Body
- Defaticamento1 fine allenamento
- Defaticamento2 fine allenamento
- Defaticamento3 fine allenamento
Allenamento W360 6⁄week1 contenuto
- Allenamento W360 6⁄week
Allenamento W360 6⁄week / Allenamento W360 6⁄week1 contenuto
- Resources
1° Mesociclo W360 6⁄week1 contenuto
- 1° Mesociclo W360 6⁄week
1° Mesociclo W360 6⁄week / Prima Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout1
- Giorno2 Stonehenge Workout1
- Giorno3 Whisky Workout1
- Giorno4 Zeus Workout1
- Giorno5 La Serenne Workout1
- Giorno6 Pitbull Training Workout1
1° Mesociclo W360 6⁄week / Seconda Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout2
- Giorno2 Stonehenge Workout2
- Giorno3 Whisky Workout2
- Giorno4 Zeus Workout2
- Giorno5 La Serenne Workout2
- Giorno6 Pitbull Training Workout2
1° Mesociclo W360 6⁄week / Terza Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout3
- Giorno2 Stonehenge Workout3
- Giorno3 Whisky Workout3
- Giorno4 Zeus Workout3
- Giorno5 La Serenne Workout3
- Giorno6 Pitbull Training Workout3
1° Mesociclo W360 6⁄week / Quarta Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout4
- Giorno2 Stonehenge Workout4
- Giorno3 Whisky Workout4
- Giorno4 Zeus Workout4
- Giorno5 La Serenne Workout4
- Giorno6 Pitbull Training Workout4
2° Mesociclo W360 6⁄week1 contenuto
- 2° Mesociclo W360 6⁄week
2° Mesociclo W360 6⁄week / Prima Settimana6 contenuti
- Giorno1 Huka Hey! Workout1
- Giorno2 Hokuto Workout1
- Giorno3 Knock Out Workout1
- Giorno4 Cerbero Workout1
- Giorno5 Wave Workout1
- Giorno6 Star Workout1
2° Mesociclo W360 6⁄week / Seconda Settimana6 contenuti
- Giorno1 Huka Hey! Workout2
- Giorno2 Hokuto Workout2
- Giorno3 Knock Out Workout2
- Giorno4 Cerbero Workout2
- Giorno5 Wave Workout2
- Giorno6 Star Workout2
2° Mesociclo W360 6⁄week / Terza Settimana6 contenuti
- Giorno1 Huka Hey! Workout3
- Giorno2 Hokuto Workout3
- Giorno3 Knock Out Workout3
- Giorno4 Cerbero Workout3
- Giorno5 Wave Workout3
- Giorno6 Star Workout3
2° Mesociclo W360 6⁄week / Quarta Settimana6 contenuti
- Giorno1 Huka Hey! Workout4
- Giorno2 Hokuto Workout4
- Giorno3 Knock Out Workout4
- Giorno4 Cerbero Workout4
- Giorno5 Wave Workout4
- Giorno6 Star Workout4
3° Mesociclo W360 6⁄week1 contenuto
- 3° Mesociclo W360 6⁄week
3° Mesociclo W360 6⁄week / Prima Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout1
- Giorno2 Stonehenge Workout1
- Giorno3 Huka Hey! Workout1
- Giorno4 Hokuto Workout1
- Giorno5 La Serenne Workout1
- Giorno6 Wave Workout1
3° Mesociclo W360 6⁄week / Seconda Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout2
- Giorno2 Stonehenge Workout2
- Giorno3 Huka Hey! Workout2
- Giorno4 Hokuto Workout2
- Giorno5 La Serenne Workout2
- Giorno6 Wave Workout2
3° Mesociclo W360 6⁄week / Terza Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout3
- Giorno2 Stonehenge Workout3
- Giorno3 Huka Hey! Workout3
- Giorno4 Hokuto Workout3
- Giorno5 La Serenne Workout3
- Giorno6 Wave Workout3
3° Mesociclo W360 6⁄week / Quarta Settimana6 contenuti
- Giorno1 Double Ladder 5 Workout4
- Giorno2 Stonehenge Workout4
- Giorno3 Huka Hey! Workout4
- Giorno4 Hokuto Workout4
- Giorno5 La Serenne Workout4
- Giorno6 Wave Workout4
4° Mesociclo W360 6⁄week1 contenuto
- 4° Mesociclo W360 6⁄week
4° Mesociclo W360 6⁄week / Prima Settimana6 contenuti
- Giorno1 Whisky Workout1
- Giorno2 Zeus Workout1
- Giorno3 Knock Out Workout1
- Giorno4 Cerbero Workout1
- Giorno5 Pitbull Training Workout1
- Giorno6 Star Workout1
4° Mesociclo W360 6⁄week / Seconda Settimana6 contenuti
- Giorno1 Whisky Workout2
- Giorno2 Zeus Workout2
- Giorno3 Knock Out Workout2
- Giorno4 Cerbero Workout2
- Giorno5 Pitbull Training Workout2
- Giorno6 Star Workout2
4° Mesociclo W360 6⁄week / Terza Settimana6 contenuti
- Giorno1 Whisky Workout3
- Giorno2 Zeus Workout3
- Giorno3 Knock Out Workout3
- Giorno4 Cerbero Workout3
- Giorno5 Pitbull Training Workout3
- Giorno6 Star Workout3
4° Mesociclo W360 6⁄week / Quarta Settimana6 contenuti
- Giorno1 Whisky Workout4
- Giorno2 Zeus Workout4
- Giorno3 Knock Out Workout4
- Giorno4 Cerbero Workout4
- Giorno5 Pitbull Training Workout4
- Giorno6 Star Workout4
5° Mesociclo W360 6⁄week1 contenuto
- 5° Mesociclo W360 6⁄week
5° Mesociclo W360 6⁄week / Prima Settimana6 contenuti
- Giorno1 Knock Out Workout1
- Giorno2 Stonehenge Workout1
- Giorno3 Double Ladder 5 Workout1
- Giorno4 Cerbero Workout1
- Giorno5 La Serenne Workout1
- Giorno6 Star Workout1
5° Mesociclo W360 6⁄week / Seconda Settimana6 contenuti
- Giorno1 Knock Out Workout2
- Giorno2 Stonehenge Workout2
- Giorno3 Double Ladder 5 Workout2
- Giorno4 Cerbero Workout2
- Giorno5 La Serenne Workout2
- Giorno6 Star Workout2
5° Mesociclo W360 6⁄week / Terza Settimana6 contenuti
- Giorno1 Knock Out Workout3
- Giorno2 Stonehenge Workout3
- Giorno3 Double Ladder 5 Workout3
- Giorno4 Cerbero Workout3
- Giorno5 La Serenne Workout3
- Giorno6 Star Workout3
5° Mesociclo W360 6⁄week / Quarta Settimana6 contenuti
- Giorno1 Knock Out Workout4
- Giorno2 Stonehenge Workout4
- Giorno3 Double Ladder 5 Workout4
- Giorno4 Cerbero Workout4
- Giorno5 La Serenne Workout4
- Giorno6 Star Training Workout4
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 136 ore e 1 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 463 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 78 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 463 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 15,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 157,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Workout 360°?
Il catalogo elenca 78 sezioni, tra cui Benvenuto nel Sistema w360°; Prima di iniziare; Riscaldamento⁄Defaticamento; Allenamento W360 6⁄week. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 136 ore e 1 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 463 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 15,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.