Il programma, prima della promessa.
Nutrizione Potenziativa raccoglie 5 sezioni, tra cui Lezioni e Esercizi. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Nutrizione Potenziativa e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Filippo Ongaro e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Introduzione al corso».
- Tra gli argomenti del percorso: «Dalle origini alle nuove prospettive».
- Tra gli argomenti del percorso: «L'epigenetica per cambiare nutrizione».
- Tra gli argomenti del percorso: «Capire e gestire il metabolismo».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 5 sezioni. Tra i titoli presenti: Lezioni; Esercizi; Bonus; Risorse. Il catalogo elenca 35 contenuti, di cui 17 con video e 13 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Lezioni12 contenuti
- Introduzione al corso
- Dalle origini alle nuove prospettive
- L'epigenetica per cambiare nutrizione
- Capire e gestire il metabolismo
- Come sfruttare l'energia dei carboidrati
- Come sfruttare le proprietà regolatorie dei grassi
- Come sfruttare la capacità ricostruttiva delle proteine
- Il timing della nutrizione - quando mangiare cosa
- Le basi dell'integrazione alimentare - cosa non può mancare
- Trasformare gli ostacoli in vantaggi - i biocomportamenti
- Le strategie per cambiare comportamento per sempre
- E ora Come proseguire
Esercizi10 contenuti
- Pratica
- Pratica
- Pratica
- Pratica
- Pratica
- Pratica
- Pratica
- Pratica
- Pratica
- Pratica
Bonus2 contenuti
- Soul Warriors 2020 - Fondamento Nutrizione
- Video lezione Chef Stefano Polato
Risorse5 contenuti
- La piramide alimentare
- Manifesto
- Mini guida al digiuno intermittente
- Piatto unico
- Velocità assorbimento proteine
Bonus 🆕6 contenuti
- Soul Warriors 2020 - Fondamento Nutrizione
- Video lezione Chef Stefano Polato
- Audio lezione Chef Stefano Polato
- I 4 integratori fondamentali
- Meditazione - Inizio giornata
- Meditazione - Pre pasto
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 11 ore e 13 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 17 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 5 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 17 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 27,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 227,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Nutrizione Potenziativa?
Il catalogo elenca 5 sezioni, tra cui Lezioni; Esercizi; Bonus; Risorse. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 11 ore e 13 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 17 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 27,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.