Il programma, prima della promessa.
Impara a Meditare raccoglie 3 sezioni, tra cui Programma del corso e Bonus. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Impara a Meditare e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Filippo Ongaro e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «La meditazione dal punto di vista scientifico».
- Tra gli argomenti del percorso: «Coltivare consapevolezza (teoria)».
- Tra gli argomenti del percorso: «Coltivare consapevolezza (pratica)».
- Tra gli argomenti del percorso: «Rilassare il corpo (teoria)».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 3 sezioni. Tra i titoli presenti: Programma del corso; Bonus; Risorse. Il catalogo elenca 19 contenuti, di cui 17 con video e 10 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Programma del corso16 contenuti
- La meditazione dal punto di vista scientifico
- Coltivare consapevolezza (teoria)
- Coltivare consapevolezza (pratica)
- Rilassare il corpo (teoria)
- Rilassare il corpo (pratica)
- Seguire il corpo con fiducia (teoria)
- Seguire il corpo con fiducia (pratica)
- Giocare con l'attenzione (teoria)
- Giocare con l'attenzione (pratica)
- Concentrarsi sui sensi (teoria)
- Concentrarsi sui sensi (pratica)
- Libertà interiore (teoria)
- Libertà interiore (pratica)
- Amore incondizionato (teoria)
- Amore incondizionato (pratica)
- E ora Come proseguire
Bonus1 contenuto
- Soul Warriors 2020 - Fondamento Lavoro interiore
Risorse2 contenuti
- Gestisci la mente e le emozioni
- Manuale - I rituali di una giornata ideale
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 5 ore e 28 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 17 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 3 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 17 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 16,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 167,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Impara a Meditare?
Il catalogo elenca 3 sezioni, tra cui Programma del corso; Bonus; Risorse. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 5 ore e 28 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 17 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 16,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.