Il programma, prima della promessa.
La Forza dello Stress raccoglie 9 sezioni, tra cui Quello che non ti dicono sullo stress e Mindset & Stress. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando La Forza dello Stress e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Luca Mazzucchelli e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Resources».
- Tra gli argomenti del percorso: «1.Lagestionedellerelazionitossiche-Durata0742».
- Tra gli argomenti del percorso: «2.Tremacroindicatori-Durata0437».
- Tra gli argomenti del percorso: «3.I2livellidipersonetossiche-Durata0324».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 9 sezioni. Tra i titoli presenti: Quello che non ti dicono sullo stress; Mindset & Stress; chiavi per lo Stress Management; La Quarta Chiave - Gestire le relazioni tossiche. Il catalogo elenca 39 contenuti, di cui 12 con video e 9 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Quello che non ti dicono sullo stress1 contenuto
- Resources
Mindset & Stress1 contenuto
- Resources
chiavi per lo Stress Management1 contenuto
- Resources
La Quarta Chiave - Gestire le relazioni tossiche14 contenuti
- 1.Lagestionedellerelazionitossiche-Durata0742
- 2.Tremacroindicatori-Durata0437
- 3.I2livellidipersonetossiche-Durata0324
- 4.Le3caratteristichedeidemotivatori-Durata1212
- 5.Recapeunpaiodidomandeperte-Durata0354
- 6.Le11Domandeinfallibiliperindividuarelesorgentidistress-Durata0416
- 7.IlRobotismo-Durata0305
- 8.Interagireconlerelazionitossicheleazionidicontenimento-guardatiallospecchio-Durata0845
- Interagire con le relazioni tossiche - le azioni di contenimento - cosa non fare - Durata - 06 -00
- 9.Interagireconlerelazionitossicheleazionidicontenimento-cosanonfare-Durata0600
- La fase di risoluzione - Durata - 08 -34
- 10.Lafasedirisoluzione-Durata0834
- I 3 errori frequenti - Durata - 05 -13
- 11.I3errorifrequenti-Durata0513
GRAZIE PER IL TUO TEMPO4 contenuti
- conclusioni
- Conclusioni
- Questionario di gradimento del video corso
- Questionario di gradimento del video corsoQUIZ
Materiali del corso2 contenuti
- Slide
- SlideGestioneStress
BONUS EXTRA - Speciale Resilienza con Pietro Trabucchi1 contenuto
- La resilienza - Pietro Trabucchi con Luca Mazzucchelli - Durata - 1 -26 -07
BONUS EXTRA - Mindfulness per principianti14 contenuti
- Che cosa è la mindfulness
- 1-Checosalamindfulness
- Un primo esercizio (nota i tuoi pensieri)
- 2-Unprimoesercizionotaituoipensieri
- La cosa più importante da tenere a mente per iniziare a praticare (IOS)
- 3-LacosapiimportantedatenereamenteperiniziareapraticareIOS
- Il potere del “coinvolgimento volontario”
- 4-Ilpoteredelcoinvolgimentovolontario
- La distinzione fra le diverse pratiche... formale ed informale
- 5-Ladistinzionefralediversepratiche...formaleedinformale
- Mindfulness significa connettersi al presente e non concentrarsi
- 6-Mindfulnesssignificaconnettersialpresenteenonconcentrarsi
- Le pratiche informali
- 7-Lepraticheinformali
Contenuti Extra1 contenuto
- Gestire ansia e stress con il controllo del respiro - Intervista a David Lewis
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 3 ore e 1 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 12 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 9 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 12 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 32,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 300,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di La Forza dello Stress?
Il catalogo elenca 9 sezioni, tra cui Quello che non ti dicono sullo stress; Mindset & Stress; chiavi per lo Stress Management; La Quarta Chiave - Gestire le relazioni tossiche. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 3 ore e 1 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 12 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 32,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.