Il programma, prima della promessa.
Yoga Academy raccoglie 152 sezioni, tra cui Introduzione - Inizia da qui / Cos'è lo Yoga e primi consigli e Introduzione - Inizia da qui / Yoga Academy. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Yoga Academy e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Denise Dellagiacoma e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Guida a Yoga Academy».
- Tra gli argomenti del percorso: «Introduzione allo Yoga».
- Tra gli argomenti del percorso: «Come affrontare lo Yoga».
- Tra gli argomenti del percorso: «Come cambia la tua vita grazie allo Yoga e l'importanza della Community».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 152 sezioni. Tra i titoli presenti: Introduzione - Inizia da qui / Cos'è lo Yoga e primi consigli; Introduzione - Inizia da qui / Yoga Academy; Introduzione - Inizia da qui / Yoga Academy - Tutti I benefit per gli studenti; 14 giorni per diventare forte e flessibile / Prima Settimana. Il catalogo elenca 842 contenuti, di cui 662 con video e 562 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Introduzione - Inizia da qui / Cos'è lo Yoga e primi consigli2 contenuti
- Guida a Yoga Academy
- Introduzione allo Yoga
Introduzione - Inizia da qui / Yoga Academy4 contenuti
- Come affrontare lo Yoga
- Come cambia la tua vita grazie allo Yoga e l'importanza della Community
- Un consiglio importante per iniziare o per chi ha iniziato
- Percorso Primi Passi - Livello Principiante
Introduzione - Inizia da qui / Yoga Academy - Tutti I benefit per gli studenti1 contenuto
- Tutti i benefici per gli studenti
14 giorni per diventare forte e flessibile / Prima Settimana7 contenuti
- ° Giorno - Primi passi verso un corpo forte e flessibile - Scopri il potere del movimento
- ° Giorno - Primi passi verso una mente forte e flessibile - Scopri il potere del respiro
- ° Giorno - Flessibilità & Forza Fusion Flow - Diretta con Denise
- ° Giorno - Allunga e fortifica tutto il corpo in modo semplice
- ° Giorno - Esplora e nutri la forza della tua mente attraverso la meditazione
- ° Giorno - Muoviti con il respiro per raggiungere un benessere totale
- ° Giorno - Risveglia la forza di mente e corpo attraverso il respiro
14 giorni per diventare forte e flessibile / Seconda Settimana7 contenuti
- ° Giorno - Flessibilità e Forza Fusion Flow - Diretta con Marco
- ° Giorno - I primi passi per imparare il Saluto al Sole
- ° Giorno - Respira profondamente per raggiungere l’equilibrio perfetto di corpo e mente
- ° Giorno - I saluti al sole - una pratica straordinaria per sviluppare flessibilità e forza
- ° Giorno - Flessibilità e forza Fusion Flow - Diretta con Lucrezia
- ° Giorno - Riscopri la tua forza interiore attraverso la meditazione
- ° Giorno - Fluisci tra forza e flessibilità per creare benessere nel corpo e nella mente
Acroyoga con Sam e Luna / Introduzione1 contenuto
- Introduzione al corso
Acroyoga con Sam e Luna / Pratiche di Acroyoga5 contenuti
- Prima Lezione
- Seconda Lezione - Muoversi assieme
- Terza lezione
- Quarta Lezione
- Quinta Lezione - L'amaca
Arm Balance7 contenuti
- Introduzione al corso
- Prima pratica - focus corvo 40'
- Lezione strong flow 40'
- Saluti al sole + parvsa bakasana 30'
- Le tue ali per volare
- Funky yoga
- Focus asana (corvo, eka pada koundinyasana, 8 angoli)
Arte e creatività con Claudia6 contenuti
- Introduzione corso
- Flow - esercizio creativo
- Disegnare la musica
- L'occhio - simbolo dell'intuizione
- Disegnare l'universo
- Autoritratto - chi voglio essere
Astrologia10 contenuti
- Introduzione
- corso astrologia
- Zodiaco e tema natale
- Introduzione ai pianeti
- Gli elementi
- Terra
- Aria
- Acqua
- Fuoco
- Un invito a continuaree
Ayurveda con Amadio Bianchi / Introduzione2 contenuti
- Introduzione al corso
- Diretta di presentazione corso
Ayurveda con Amadio Bianchi / Lezioni teoriche8 contenuti
- Storia e basi filosofiche
- I Dosha - concetto e composizione
- Diagnosi degli aggettivi
- Vata, Pitta, Kapha - aggettivi e caratteristiche
- Vata, Pita, Kapha - ciclicità
- Le basi dell'alimentazione e i sapori
- Passiamo alla pratica - come individuare i dosha
- Test per scoprire il proprio Dosha
Benefit Studenti6 contenuti
- Yoga Fundamentals
- Pilates con Denise
- Meditazione con Denise
- Namastè case vacanza
- Olfattiva
- Treedom
Body Mind Flow - Avanzato / Introduzione1 contenuto
- Cos'è il Body Mind Flow
Body Mind Flow - Avanzato / Livello Intermedio-Avanzato9 contenuti
- Yoga dinamico
- Energy Flow
- Trova il flow e un'intenzione
- Vinyasa - Roll your dog
- Rinforza il core
- Movimento lineare vs Movimento circolare
- Le ali per volare
- Flow dinamico - Focus cuore e colonna vertebrale
- Twist & Bind
Body Mind Flow - Avanzato / Livello Avanzato3 contenuti
- Equilibrio sulle braccia
- Sessione completa e avanzata
- Libera la tua energia
Body Mind Flow - Intermedio / Introduzione1 contenuto
- Cos'è il Body Mind Flow
Body Mind Flow - Intermedio / Body Mind Flow - Intermedio22 contenuti
- Fusione Saluti al Sole+Core Workout
- Crea la tua melodia
- Ashtanga Vınyasa (Waikiki)
- Feel good flow
- Più energia e testa all'ingiù
- Be a warrior
- Feel the flow
- 'Io sono qui'
- Sri Lanka Flow
- Vinyasa energizzante
- Inarcamenti e apertura del cuore
- Equilibrio
- Sii una stella
- Chakra del cuore ❤
- Mandala Flow - focus mobilità, flessibilità e forza
- Cos'hai da offrire
- ° chakra
- Dancing Warrior
- Detox di corpo e mente
- Go with the flow
- Altri 2 contenuti: consulta il programma completo su Guruflix.
Body Mind Flow - Principianti / Introduzione1 contenuto
- Cos'è il Body Mind Flow
Body Mind Flow - Principianti / Inizia ad esplorare il Body Mind Flow5 contenuti
- Prima pratica di Body Mind Flow
- Prima esperienza di Flow
- Hatha Flow 'Stop and Breath'
- Sessione lunga principianti
- Respira e fluisci
Corso di nutrizione con VitalmenteBio / Introduzione2 contenuti
- Introduzione al corso
- pdf nutrizione
Corso di nutrizione con VitalmenteBio / Menù 12 contenuti
- Piadine di miglio con humus alla curcuma, pomodori e rucola
- Torta tenerina di fagioli cannellini
Corso di nutrizione con VitalmenteBio / Menù 23 contenuti
- Plumcake salato con farina di ceci
- Zucchine croccanti alla menta
- Kanten al melone con mandorle tostate
Corso di nutrizione con VitalmenteBio / Menù 33 contenuti
- Polpette di ceci e caprino
- Cetrioli allo yogurt
- Biscotti cocco e avena con mandorle e frutti rossi
Corso di nutrizione con VitalmenteBio / Menù 45 contenuti
- Pomodorini confit con feta al forno
- Hummus con lenticchie rosse
- Carote glassate
- Crackers ai semi e grano saraceno
- Tiramisù con crema di nocciole
Corso di nutrizione con VitalmenteBio / Chiusura1 contenuto
- Chiusura corso
DIGITAL WORKSHOP 7 CHAKRA / INFO EVENTO2 contenuti
- Programma
- Come utilizzare ZOOM
DIGITAL WORKSHOP 7 CHAKRA / Morning Chakra Workshop2 contenuti
- 30 – 8 -15 Rituale cerchio iniziale + Meditazione – Journaling
- 00 – 12 -00 Pratica Body Mind Flow Yoga – Ritrova il tuo potere attraverso i chakra
Dirette studenti 2024 / Gennaio6 contenuti
- Diretta 10-01-2024 - Flessibilità & Forza Fusion Flow - con Denise
- Diretta 15-01-2024 - Pratica con Marco
- Diretta 19-01-2024 - Pratica con Lucrezia
- Diretta 22-01-2024 - Chiusura percorso '14 giorni per diventare più forti e flessibili'
- Diretta 23-01-2024 - Presentazione nuovo corso Yoga per la flessibilità con Lucrezia
- Diretta 30-01-2024 - Pratica con Denise
Dirette studenti 2024 / Febbraio4 contenuti
- Diretta 5-02-2024 - Pratica con Denise
- Diretta 12-02-2024 - Pratica con Denise
- Diretta 23-02-2024 - Pratica con Lucrezia
- Diretta 26-02-2024 - Pratica con Denise
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 235 ore e 58 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 662 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 152 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 662 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 19,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 199,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Yoga Academy?
Il catalogo elenca 152 sezioni, tra cui Introduzione - Inizia da qui / Cos'è lo Yoga e primi consigli; Introduzione - Inizia da qui / Yoga Academy; Introduzione - Inizia da qui / Yoga Academy - Tutti I benefit per gli studenti; 14 giorni per diventare forte e flessibile / Prima Settimana. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 235 ore e 58 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 662 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 19,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.