Il programma, prima della promessa.
Sistema CALIWORKOUT Basic raccoglie 133 sezioni, tra cui La Teoria del CW-B e Riscaldamento ⁄ Defaticamento. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Sistema CALIWORKOUT Basic e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Umberto Miletto e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic».
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - Un percorso serio e strutturato: voglio Impegno!».
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - La periodizzazione CALIWORKOUT Basic».
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - Gli attrezzi che servono per CALIWORKOUT Basic».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 133 sezioni. Tra i titoli presenti: La Teoria del CW-B; Riscaldamento ⁄ Defaticamento; Lezioni Allenamento CW-B; Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B. Il catalogo elenca 306 contenuti, di cui 283 con video e 50 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
La Teoria del CW-B8 contenuti
- Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic
- Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - Un percorso serio e strutturato: voglio Impegno!
- Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - La periodizzazione CALIWORKOUT Basic
- Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - Gli attrezzi che servono per CALIWORKOUT Basic
- Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - Integrazione con altri allenamenti o attività
- Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - Abbinare CALIWORKOUT al 15WORKOUT
- Benvenuto nel CALIWORKOUT Basic - Abbinare CALIWORKOUT al 35WORKOUT
- Prima di iniziare CALIWORKOUT Basic
Riscaldamento ⁄ Defaticamento7 contenuti
- Riscaldamento - Riscaldamento Full Body
- Riscaldamento - Riscaldamento con il Salto della Corda
- Riscaldamento - Riscaldamento Parte Alta
- Riscaldamento - Riscaldamento Parte Bassa
- Defaticamento - Defaticamento fine allenamento
- Defaticamento - Defaticamento Parte Alta
- Defaticamento - Defaticamento Parte Bassa
Lezioni Allenamento CW-B1 contenuto
- Introduzione Allenamento CW-B
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B2 contenuti
- 1° Mesociclo CW-B
- Prima Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta Parte Superiore – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B / Prima Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B3 contenuti
- Prima Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 3 Tirata Parte Superiore – Addome
- Prima Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 4 Full Body
- Seconda Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta Parte Superiore – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B / Seconda Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B3 contenuti
- Seconda Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 3 Tirata Parte Superiore – Addome
- Seconda Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 4 Full Body
- Terza Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta Parte Superiore – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B / Terza Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B3 contenuti
- Terza Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 3 Tirata Parte Superiore – Addome
- Terza Settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 4 Full Body
- Quarta settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta Parte Superiore – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B / Quarta settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B2 contenuti
- Quarta settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 3 Tirata Parte Superiore – Addome
- Quarta settimana (1° Mese CW-B) - Giorno 4 Full Body
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B1 contenuto
- 2° Mesociclo CW-B
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Prima Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta1 contenuto
- Tirata Parte Superiore
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B1 contenuto
- Prima Settimana (2° Mese CW-B)
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Prima Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Prima Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 3 Spinta1 contenuto
- Tirata Parte Superiore
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Prima Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 4 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Seconda Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta1 contenuto
- Tirata Parte Superiore
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B1 contenuto
- Seconda Settimana (2° Mese CW-B)
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Seconda Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Seconda Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 3 Spinta1 contenuto
- Tirata Parte Superiore
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Seconda Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 4 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Terza Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta1 contenuto
- Tirata Parte Superiore
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B1 contenuto
- Terza Settimana (2° Mese CW-B)
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Terza Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Terza Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 3 Spinta1 contenuto
- Tirata Parte Superiore
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Terza Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 4 Gambe1 contenuto
- Glutei – Addome
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B / Quarta Settimana (2° Mese CW-B) - Giorno 1 Spinta1 contenuto
- Tirata Parte Superiore
Lezioni Allenamento CW-B / 2° Mesociclo CW-B1 contenuto
- Quarta Settimana (2° Mese CW-B)
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 71 ore e 24 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 283 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 133 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 283 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 19,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 199,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Sistema CALIWORKOUT Basic?
Il catalogo elenca 133 sezioni, tra cui La Teoria del CW-B; Riscaldamento ⁄ Defaticamento; Lezioni Allenamento CW-B; Lezioni Allenamento CW-B / 1° Mesociclo CW-B. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 71 ore e 24 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 283 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 19,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.