Il programma, prima della promessa.
Ruminazione Mentale raccoglie 11 sezioni, tra cui Ruminazione Mentale - Benvenuto e La Peggiore Fantasia - Strategia #1. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Ruminazione Mentale e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Psylife e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto + dispensa».
- Tra gli argomenti del percorso: «La peggiore fantasia.».
- Tra gli argomenti del percorso: «La scrittura creativa».
- Tra gli argomenti del percorso: «Box Breathing».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 11 sezioni. Tra i titoli presenti: Ruminazione Mentale - Benvenuto; La Peggiore Fantasia - Strategia #1; La Scrittura Creativa - Strategia #2; Box Breathing - Strategia #3. Il catalogo elenca 36 contenuti, di cui 34 con video e 6 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Ruminazione Mentale - Benvenuto1 contenuto
- Benvenuto + dispensa
La Peggiore Fantasia - Strategia #11 contenuto
- La peggiore fantasia.
La Scrittura Creativa - Strategia #21 contenuto
- La scrittura creativa
Box Breathing - Strategia #31 contenuto
- Box Breathing
Il Posto Sicuro - Strategia #41 contenuto
- Il Posto Sicuro
Goal Settings - Strategia #51 contenuto
- Goal Settings
Vedremo - Strategia #61 contenuto
- Vedremo
Switch Off Activity - Strategia #71 contenuto
- Switch Off Activity - Strategia #7
Libro Ruminazione Mentale1 contenuto
- Resources
BONUS Meditazione Relax Lab / La Meditazione4 contenuti
- La Meditazione Zen
- Meditazione Kundalini
- Meditazione BodyScan e Cascata di Luce
- Meditazione Camminata
BONUS Meditazione Relax Lab / YOGA PER IL BENESSERE23 contenuti
- Surprise Bonus Content
- Vinyasa per ritrovare il nostro centro
- vinyasa sequenza per ansia e stress
- yoga per benessere e rilssamento
- COLLO & SPALLE
- SPALLE & TORACE
- ANCHE & BACINO
- TORSIONI
- SAUCHA
- SANTOSHA
- NADI SHODANA
- AGNI SARI
- VILOMA
- ANULOMA
- EQUILIBRIO BASE
- EQUILIBRIO VRKSASANA
- BUILDING CHATURANGA
- MOVING ACROSS VIRABHADRASANA
- Lo Yoga è
- YAMAS&NIYAMAS
- Altri 3 contenuti: consulta il programma completo su Guruflix.
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 7 ore e 38 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 34 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 11 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 34 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 15,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 159,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Ruminazione Mentale?
Il catalogo elenca 11 sezioni, tra cui Ruminazione Mentale - Benvenuto; La Peggiore Fantasia - Strategia #1; La Scrittura Creativa - Strategia #2; Box Breathing - Strategia #3. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 7 ore e 38 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 34 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 15,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.