Il programma, prima della promessa.
Ansia No Problem raccoglie 8 sezioni, tra cui Introduzione al Corso Ansia No Problem e Conoscere Ansia e Panico. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Ansia No Problem e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Psylife e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «AnsiaNoProblemEbookdefinitivo».
- Tra gli argomenti del percorso: «Il Metodo CASA».
- Tra gli argomenti del percorso: «Il libro Ansia No Problem».
- Tra gli argomenti del percorso: «Conosci l'ansia».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 8 sezioni. Tra i titoli presenti: Introduzione al Corso Ansia No Problem; Conoscere Ansia e Panico; Conoscere se stessi; Allearsi per vincere. Il catalogo elenca 29 contenuti, di cui 19 con video e 2 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Introduzione al Corso Ansia No Problem3 contenuti
- AnsiaNoProblemEbookdefinitivo
- Il Metodo CASA
- Il libro Ansia No Problem
Conoscere Ansia e Panico5 contenuti
- Conosci l'ansia
- Conosci il panico
- Esercizio mappa dei limiti
- videocorsoansiaslide.001
- videocorsoansiaslide.002
Conoscere se stessi4 contenuti
- Conosci te stesso
- Le cognizioni negative
- Il romanzo della mia vita
- videocorsoansiaslide.004
Allearsi per vincere2 contenuti
- Alleati con i migliori
- Come creare alleanze
Stabilisci la Strategia4 contenuti
- Strategie e obiettivi
- Tabella delle Strategie
- videocorsoansiaslide.005
- videocorsoansiaslide.006
Passare all'Azione4 contenuti
- Passa all Azione
- La tabella delle azioni
- videocorsoansiaslide.007
- videocorsoansiaslide.008
Gestire le crisi e stabilizzare i risultati4 contenuti
- Gestisci le crisi e le ricadute
- Stabilizza i risultati
- Esercizi per mantenere i risultati
- Conclusioni
Contenuti speciali3 contenuti
- EFT, tecnica di gestione delle crisi
- Esercizio del Grounding per radicarsi nelle gambe
- Ruminazione Mentale, 5 strategie per smettere di pensare troppo
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 2 ore e 47 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 19 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 8 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 19 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 15,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 159,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Ansia No Problem?
Il catalogo elenca 8 sezioni, tra cui Introduzione al Corso Ansia No Problem; Conoscere Ansia e Panico; Conoscere se stessi; Allearsi per vincere. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 2 ore e 47 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 19 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 15,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.