Il programma, prima della promessa.
Padrone della Mente raccoglie 10 sezioni, tra cui Benvenuto e introduzione e Pensiero Razionale Mirato (2.0). La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Padrone della Mente e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Rotte Narrative e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto».
- Tra gli argomenti del percorso: «Il dramma del tempo sprecato e come sta uccidendo la tua scrittura».
- Tra gli argomenti del percorso: «Mille scuse per rimandare: il mio rapporto con la scrittura».
- Tra gli argomenti del percorso: «Scrittore: cos'è la procrastinazione?».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 10 sezioni. Tra i titoli presenti: Benvenuto e introduzione; Pensiero Razionale Mirato (2.0); Pensiero Razionale Mirato (2.0) / Come funzionano il cervello e il PRM; Pensiero Razionale Mirato (2.0) / Speculazioni varie. Il catalogo elenca 62 contenuti, di cui 61 con video e 1 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Benvenuto e introduzione5 contenuti
- Benvenuto
- Il dramma del tempo sprecato e come sta uccidendo la tua scrittura
- Mille scuse per rimandare: il mio rapporto con la scrittura
- Scrittore: cos'è la procrastinazione?
- La Formula A.D.E.S.S.O.
Pensiero Razionale Mirato (2.0)4 contenuti
- Benvenuto nel corso!
- Premesse sullo studio del cervello e sulla natura del PRM
- Perché uso l’espressione “Pensiero Razionale” per indicare i contenuti di questo corso
- Il PRM non è per tutti
Pensiero Razionale Mirato (2.0) / Come funzionano il cervello e il PRM14 contenuti
- PRM - Un’abilità da apprendere
- Come apprende il cervello umano
- Paura dell’incertezza e Tendenza del cervello a creare storie
- Bias Cognitivi - Le scorciatoie pericolose della mente - Parte 1
- Bias Cognitivi - Le scorciatoie pericolose della mente - Parte 2
- L’ambiente in cui vivi potrebbe ostacolare il tuo cambiamento
- Neuroplasticità del cervello ed Esperienza vs Ricordo
- Introduzione generale al Pensiero Razionale Mirato
- Pensieri Irrazionali
- Pensieri Razionali
- Emozioni
- Schema “Evento - Pensiero - Conseguenza”
- Cambiare i Pensieri Irrazionali con i Pensieri Razionali
- Cosa vuol dire essere davvero una “Persona Razionale” per il PRM
Pensiero Razionale Mirato (2.0) / Speculazioni varie8 contenuti
- Due parole su questa sezione del corso
- Einstellung
- Abitudini - Come si creano e come si cambiano
- L’uso della ripetizione per convincersi di qualcosa
- Pensieri, decisioni, e intenzioni
- Perché bisogna abbracciare la complessità nella vita
- Storie complesse ci abituano alla complessità delle cose
- Ultime raccomandazioni e saluti finali
Procrastinazione K.O. (3.0)5 contenuti
- Benvenuto!
- Cos'è la Procrastinazione?
- I 2 problemi più pericolosi causati dalla procrastinazione
- Le 3 cose più importanti da sapere per un procrastinatore
- I 5 motivi principali che ti spingono a procrastinare
Procrastinazione K.O. (3.0) / Come sconfiggere le varie forme di procrastinazione15 contenuti
- Come sconfiggere la procrastinazione del tipo perfezionista
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sulla paura di fallire
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sulla paura del successo
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sulla paura della disapprovazione
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sul disagio
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sulla pigrizia
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sul bisogno eccessivo di gratificazione immediata
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sulla pretesa di risultati immediati
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sull’agire senza sforzo
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sull’umore
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sull’insicurezza
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sul difendere la propria autonomia
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sul rimandare le cose all’ultimo minuto
- Come sconfiggere la procrastinazione basata sul manipolare gli altri per agire al posto tuo
- Come sconfiggere la procrastinazione dovuta alle troppe cose da fare
Procrastinazione K.O. (3.0) / Come diventare più attivi5 contenuti
- I 7 consigli applicabili subito per diventare più attivi
- Processo, Prodotto e Pseudolavoro
- L’importanza di SMETTERE di Lamentarsi
- Come evitare che le emozioni altrui ti spronino a procrastinare
- Dopamina e Procrastinazione
Procrastinazione K.O. (3.0) / Come combattere i 3 GRANDI TRUFFATORI del Tempo3 contenuti
- Primo Grande Truffatore del Tempo - Social network
- Secondo Grande Truffatore del Tempo - Piattaforme Streaming (Youtube, Twitch, e simili)
- Terzo Grande Truffatore del Tempo - Videogiochi
Procrastinazione K.O. (3.0) / Parte finale2 contenuti
- Come affrontare le giustificazioni e le ricadute
- Raccomandazioni finali e saluti
Bibliografia1 contenuto
- Bibliografia
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 11 ore e 14 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 61 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 10 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 61 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 40,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 400,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Padrone della Mente?
Il catalogo elenca 10 sezioni, tra cui Benvenuto e introduzione; Pensiero Razionale Mirato (2.0); Pensiero Razionale Mirato (2.0) / Come funzionano il cervello e il PRM; Pensiero Razionale Mirato (2.0) / Speculazioni varie. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 11 ore e 14 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 61 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 40,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.