Il programma, prima della promessa.
Fisico da Spiaggia Uomo raccoglie 138 sezioni, tra cui Le informazioni essenziali su Fisico da Spiaggia e Riscaldamento ⁄ Defaticamento. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Fisico da Spiaggia Uomo e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Umberto Miletto e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto in Fisico da Spiaggia».
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto in Fisico da Spiaggia - Un percorso serio e strutturato: VOGLIO IMPEGNO».
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto in Fisico da Spiaggia - Le fondamenta del Sistema Fisico da Spiaggia».
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuto in Fisico da Spiaggia - Gli attrezzi che servono per Fisico da Spiaggia».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 138 sezioni. Tra i titoli presenti: Le informazioni essenziali su Fisico da Spiaggia; Riscaldamento ⁄ Defaticamento; Lezioni Allenamento FDS; Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo. Il catalogo elenca 264 contenuti, di cui 231 con video e 64 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Le informazioni essenziali su Fisico da Spiaggia6 contenuti
- Benvenuto in Fisico da Spiaggia
- Benvenuto in Fisico da Spiaggia - Un percorso serio e strutturato: VOGLIO IMPEGNO
- Benvenuto in Fisico da Spiaggia - Le fondamenta del Sistema Fisico da Spiaggia
- Benvenuto in Fisico da Spiaggia - Gli attrezzi che servono per Fisico da Spiaggia
- Benvenuto in Fisico da Spiaggia - Integrazione con altri allenamenti o attività
- Prima di iniziare Fisico da Spiaggia
Riscaldamento ⁄ Defaticamento7 contenuti
- Riscaldamento - Riscaldamento Full Body
- Riscaldamento - Riscaldamento con il Salto della Corda
- Riscaldamento - Riscaldamento Parte Alta
- Riscaldamento - Riscaldamento Parte Bassa
- Defaticamento - Defaticamento fine allenamento
- Defaticamento - Defaticamento Parte Alta
- Defaticamento - Defaticamento Parte Bassa
Lezioni Allenamento FDS1 contenuto
- Introduzione Allenamento FDS Uomo
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo1 contenuto
- 1° Mesociclo FDS Uomo
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Prima Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 1 Petto / Tricipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo1 contenuto
- Prima Settimana (1° Mese FDS Uomo)
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Prima Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 2 Dorso / Bicipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Prima Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 3 Gambe1 contenuto
- Spalle
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo2 contenuti
- Prima Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 4 Full Body
- Prima Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 5 Extra Challenge SuperBraccia
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Seconda Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 1 Petto / Tricipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo1 contenuto
- Seconda Settimana (1° Mese FDS Uomo)
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Seconda Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 2 Dorso / Bicipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Seconda Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 3 Gambe1 contenuto
- Spalle
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo2 contenuti
- Seconda Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 4 Full Body
- Seconda Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 5 Extra Challenge SuperBraccia
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Terza Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 1 Petto / Tricipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo1 contenuto
- Terza Settimana (1° Mese FDS Uomo)
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Terza Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 2 Dorso / Bicipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Terza Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 3 Gambe1 contenuto
- Spalle
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo2 contenuti
- Terza Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 4 Full Body
- Terza Settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 5 Extra Challenge SuperBraccia
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Quarta settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 1 Petto / Tricipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo1 contenuto
- Quarta settimana (1° Mese FDS Uomo)
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Quarta settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 2 Dorso / Bicipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo / Quarta settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 3 Gambe1 contenuto
- Spalle
Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo2 contenuti
- Quarta settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 4 Full Body
- Quarta settimana (1° Mese FDS Uomo) - Giorno 5 Extra Challenge SuperBraccia
Lezioni Allenamento FDS / 2° Mesociclo FDS Uomo1 contenuto
- 2° Mesociclo FDS Uomo
Lezioni Allenamento FDS / 2° Mesociclo FDS Uomo / Prima Settimana (2° Mese FDS Uomo) - Giorno 1 Petto / Dorso1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 2° Mesociclo FDS Uomo1 contenuto
- Prima Settimana (2° Mese FDS Uomo)
Lezioni Allenamento FDS / 2° Mesociclo FDS Uomo / Prima Settimana (2° Mese FDS Uomo) - Giorno 2 Gambe1 contenuto
- Spalle
Lezioni Allenamento FDS / 2° Mesociclo FDS Uomo / Prima Settimana (2° Mese FDS Uomo) - Giorno 3 Bicipiti / Tricipiti1 contenuto
- Addome
Lezioni Allenamento FDS / 2° Mesociclo FDS Uomo2 contenuti
- Prima Settimana (2° Mese FDS Uomo) - Giorno 4 Full Body
- Prima Settimana (2° Mese FDS Uomo) - Giorno 5 Extra Challenge SuperBraccia
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 100 ore e 52 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 231 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 138 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 231 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 19,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 199,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Fisico da Spiaggia Uomo?
Il catalogo elenca 138 sezioni, tra cui Le informazioni essenziali su Fisico da Spiaggia; Riscaldamento ⁄ Defaticamento; Lezioni Allenamento FDS; Lezioni Allenamento FDS / 1° Mesociclo FDS Uomo. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 100 ore e 52 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 231 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 19,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.