Stati Mentali

A chi si rivolge

• Per deduzione dal programma, persone interessate a riflettere sulle proprie abitudini attraverso attività come «innestiamo una nuova abitudine» e «Creiamo uno stimolo».
• Chi affronta presentazioni o situazioni di esposizione personale e cerca un percorso che tocchi paura, ansia da prestazione e comunicazione.
• Chi vuole esplorare leadership e conflitti nelle relazioni professionali, con argomenti come bisogni, negoziazione e metodo TKI.
• Chi cerca una proposta ampia di crescita personale che includa anche attrazione, amore e sessualità; questi temi occupano una parte esplicita del percorso.

Cosa puoi imparare

• Esplorare i collegamenti proposti tra stati mentali, apprendimento, motivazione e abitudini.
• Affrontare task dedicati all’introduzione di abitudini e alla costruzione di stimoli per sostenerle.
• Esaminare paura, esposizione pubblica e comunicazione attraverso il blocco sulla zona di comfort.
• Approfondire prospettive sul conflitto, sulla negoziazione e sulle relazioni affettive attraverso lezioni e interviste.

Come è strutturato il programma

Il percorso di JustMick è organizzato in sei settimane e dodici capitoli principali. Il catalogo comprende 26 sezioni e 189 unità di contenuto, delle quali 100 con video. Le durate disponibili coprono tutti i video e ammontano a circa 22 ore e 24 minuti, escluso il lavoro personale sui task. Sono presenti anche sezioni dedicate ad audio e trascrizioni e un bonus con tre live registrate. La prima settimana introduce gli stati mentali e collega performance, sistemi simpatico e parasimpatico e apprendimento, includendo un’intervista ad Alessandro De Concini. La seconda passa alla costruzione delle abitudini: «L’equazione dell’abitudine» e «Riduciamo la forza di volontà» preparano attività sull’introduzione di una nuova abitudine e sulla creazione di uno stimolo. La terza settimana sposta l’attenzione su scelta, cambiamento e leadership, con temi quali paura, ricompensa e attaccamento. La quarta sviluppa il rapporto tra zona di comfort e comunicazione: «Il ciclo dell’ansia da prestazione» conduce al capitolo «L’Arte dello Speech», che include il task sulla tecnica del tautogramma. La quinta settimana collega comprensione dell’altro e gestione del conflitto. «Escalation - Scala Inferenza», «Il metodo TKI» e «Negoziazione» delineano il passaggio dalle interpretazioni personali alle dinamiche relazionali. L’ultima settimana amplia il campo ad attrazione, amore, sesso e dating app, prima della chiusura sul cambiamento. È quindi una proposta estesa a più ambiti della vita, aspetto da considerare se l’interesse riguarda soltanto produttività o lavoro.

Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.

Durata, livello e prerequisiti

Il livello non è dichiarato. L’avvio con «Cosa sono gli Stati Mentali» e la successiva progressione verso applicazioni quotidiane suggeriscono un’impostazione introduttiva e divulgativa, come deduzione dalla struttura. Il programma cita però anche plasticità, potatura sinaptica, teoria dell’attaccamento e metodo TKI: i titoli non consentono di stabilire il rigore scientifico, la profondità delle spiegazioni o la preparazione necessaria. La lingua indicata è l’italiano.

Prima di iniziare

• La fonte non specifica prerequisiti formali, conoscenze pregresse o strumenti necessari.
• Come suggerimento di preparazione, può essere utile scegliere una situazione concreta su cui riflettere durante i task, per esempio un’abitudine o una difficoltà comunicativa.

Punti forti e aspetti da verificare

Acquisto, noleggio o abbonamento?

La scheda del corso indica 27 euro, ma non specifica a quale formula di accesso corrispondano: non è quindi possibile presentarli come prezzo d’acquisto né stabilire per quanto tempo consentano la consultazione. Riporta inoltre 300 euro come prezzo originale indicato nel catalogo; mancano elementi per interpretare il rapporto tra i due importi come uno sconto corrente. Non sono documentati un prezzo di noleggio o costi e condizioni di un abbonamento. Il confronto economico tra formule resta pertanto aperto: un accesso prolungato potrebbe essere utile per riprendere i task nel tempo, mentre un accesso temporaneo richiederebbe una durata compatibile con la fruizione prevista. Le sei settimane descrivono l’organizzazione del percorso, senza chiarire la scadenza dell’accesso. Prima di valutare la convenienza occorre conoscere cosa includano i 27 euro, il periodo di disponibilità e le condizioni di consultazione.

Come confrontare le formule

Le domande da farsi