Il programma, prima della promessa.
Protocollo Change raccoglie 11 sezioni, tra cui INTRODUZIONE e 1° STADIO - CONVINZIONI. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Protocollo Change e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Andrea Giuliodori (Efficacemente) e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Istruzioni per l-uso».
- Tra gli argomenti del percorso: «La letterina per Babbo Natale».
- Tra gli argomenti del percorso: «Giorno 1 La letterina a Babbo Natale.».
- Tra gli argomenti del percorso: «Istruzioni per l’uso.».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 11 sezioni. Tra i titoli presenti: INTRODUZIONE; 1° STADIO - CONVINZIONI; 2° STADIO - HABITAT; ACCUMULO. Il catalogo elenca 176 contenuti, di cui 67 con video e 126 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
INTRODUZIONE6 contenuti
- Istruzioni per l-uso
- La letterina per Babbo Natale
- Giorno 1 La letterina a Babbo Natale.
- Istruzioni per l’uso.
- S00V01 - Istruzioni per l'uso
- S00V02 - La letterina a Babbo Natale
1° STADIO - CONVINZIONI15 contenuti
- Ristruttura queste tre CONVINZIONI
- L-illusione dello sforzo di volontà
- La trappola del cambiamento istantaneo
- La distorsione dovuta allo sconto del futuro
- Chi vuoi essere?
- Giorno 2 [Protocollo] Ristruttura queste tre CONVINZIONI.
- Giorno 3 [Protocollo] L’illusione dello sforzo di volontà.
- Giorno 4 [Protocollo] La trappola del cambiamento istantaneo.
- Giorno 5 [Protocollo] La distorsione dovuta allo sconto del futuro.
- Giorno 6 [Protocollo] Chi vuoi essere
- S01V01 - [Protocollo] Ristruttura queste tre CONVINZIONI
- S01V02 - [Protocollo] L’illusione dello sforzo di volontà
- S01V03 - [Protocollo] La trappola del cambiamento istantaneo
- S01V04 - [Protocollo] La distorsione dovuta allo sconto del futuro
- S01V05 - [Protocollo] Chi vuoi essere
2° STADIO - HABITAT21 contenuti
- Crea il giusto HABITAT per il cambiamento
- L’ETICHETTA
- La PROVA delle ventiquattrore
- 10 QA Cosa aspettarsi durante il periodo di incubazione
- Cosa aspettarsi durante il periodo di incubazione
- 11 QA Come comportarsi durante il periodo di incubazione
- Come comportarsi durante il periodo di incubazione
- 12 QA È normale avvertire tensione o timori nella fase di attesa
- E- normale avvertire tensione o timori nella fase di attesa
- 13 QA Come comportarsi nel weekend con la nuova abitudine
- Come comportarsi nel weekend con la nuova abitudine
- Giorno 7 [Protocollo] Crea il giusto HABITAT per il cambiamento
- Giorno 8 [Protocollo] L’ETICHETTA
- Giorno 9 [Protocollo] La PROVA delle ventiquattrore
- Giorno 10 [Q&A] - Cosa aspettarsi durante il periodo di incubazione
- Giorno 11 [Q&A] - Come comportarsi durante il periodo di incubazione
- Giorno 12 [Q&A] - E' normale avvertire tensione o timori nella fase di attesa
- Giorno 13 [Q&A] - Come comportarsi nel weekend con la nuova abitudine
- S02V01 - [Protocollo] Crea il giusto HABITAT per il cambiamento
- S02V02 - [Protocollo] L’etichetta
- Altri 1 contenuti: consulta il programma completo su Guruflix.
ACCUMULO19 contenuti
- Le 3 LEVE per formare le nuove abitudini e mantenerle sul lungo termine
- Leva 1 ESECUZIONE
- Leva 2 MOTIVAZIONE
- Leva 3 ATTIVAZIONE
- …ma non dimentichiamo la Leva “0” l’INTENZIONE DI IMPLEMENTAZIONE
- Applicare lazione minima a una cattiva abitudine
- Come definire i triggers
- Giorno 14 [Meccanica] Le 3 LEVE per formare le nuove abitudini e mantenerle sul lungo termine
- Giorno 15 [Meccanica] Leva 1 - ESECUZIONE
- Giorno 16 [Meccanica] Leva 2 - MOTIVAZIONE
- Giorno 17 [Meccanica] Leva 3 - ATTIVAZIONE
- Giorno 18 [Meccanica] …ma non dimentichiamo la Leva “0” - l’INTENZIONE DI IMPLEMENTAZIONE
- Giorno 19 [Q&A] - Applicare l'azione minima a una cattiva abitudine
- Giorno 20 [Q&A]- Come definire i triggers
- S03V01 - [Meccanica] Le 3 LEVE per formare
- S03V02 - [Meccanica] Leva 1 ESECUZIONE
- S03V03 - [Meccanica] Leva 2 MOTIVAZIONE
- S03V04 - [Meccanica] Leva 3 ATTIVAZIONE
- S03V05 - [Meccanica] ma non dimentichiamo
3° STADIO - ABITO17 contenuti
- Scegli il tuo nuovo ABITO
- NO? Riparti dal via
- SI? Ti sei guadagnato il titolo di “EX”
- Come comportarsi quando labitudine non è motivante
- Cosa fare se ci si dimentica della prova delle 24 ore
- Come comportarsi se si cade in tentazione dopo la prova delle 24 ore
- E più utile un atteggiamento rigido o flessibile
- Giorno 21 [Protocollo] Scegli il tuo nuovo ABITO
- Giorno 22 [Protocollo] NO Riparti dal via
- Giorno 23 [Protocollo] SI Ti sei guadagnato il titolo di “EX”
- Giorno 24 [Q&A] - Come comportarsi quando l'abitudine non è motivante
- Giorno 25 [Q&A] - Cosa fare se ci si dimentica della prova delle 24 ore
- Giorno 26 [Q&A] - Come comportarsi se si cade in tentazione dopo la prova delle 24 ore
- Giorno 27 [Q&A] - E' più utile un atteggiamento rigido o flessibile
- S04V01 - [Protocollo] Scegli il tuo nuovo ABITO
- S04V02 - [Protocollo] NO Riparti dal via
- S04V03 - [Protocollo] SI Ti sei guadagnato il titolo di EX
4° STADIO - NARRATIVA17 contenuti
- Cambia la tua NARRATIVA interna
- Il segreto per togliere potere alle TENTAZIONI
- Rendi il cambiamento inevitabile grazie alla logica del “DOPPIO LEGAME”
- Cosa fare per rimanere focalizzati sullobiettivo di cambiamento
- Cosa succede quando ci si concede di trasgredire a metà
- Come capire se si è scelta labitudine sbagliata o si è applicato male il metodo
- Dopo quanto tempo unabitudine diventa naturale
- Giorno 28 [Protocollo] Cambia la tua NARRATIVA interna
- Giorno 29 [Protocollo] Il segreto per togliere potere alle TENTAZIONI
- Giorno 30 [Protocollo] Rendi il cambiamento inevitabile grazie alla logica del “DOPPIO LEGAME”
- Giorno 31 [Q&A] - Cosa fare per rimanere focalizzati sull'obiettivo di cambiamento
- Giorno 32 [Q&A] - Cosa succede quando ci si concede di trasgredire a metà
- Giorno 33 [Q&A] - Come capire se si è scelta l'abitudine sbagliata o si è applicato male il metodo
- Giorno 34 [Q&A] - Dopo quanto tempo un'abitudine diventa naturale
- S05V01 - [Protocollo] Cambia la tua NARRATIVA interna
- S05V02 - [Protocollo] Il segreto per togliere potere alle TENTAZIONI
- S05V03 - [Protocollo] Rendi il cambiamento inevitabile
ESPANSIONE18 contenuti
- Utilizza il tuo potenziale GENETICO
- Progetta la tua ARCHITETTURA delle scelte
- Sfrutta la forza dell’APPARTENENZA CULTURALE
- Elimina l’ATTRITO
- Come rendere spiacevole una cattiva abitudine
- E se sono gli altri a influenzarci
- Cattive abitudini fisiche e meccanismi di compensazione
- Giorno 35 [Meccanica] Utilizza il tuo potenziale GENETICO
- Giorno 36 [Meccanica] Progetta la tua ARCHITETTURA delle scelte
- Giorno 37 [Meccanica] Sfrutta la forza dell’APPARTENENZA CULTURALE
- Giorno 38 [Meccanica] Elimina l’ATTRITO
- Giorno 39 [Q&A] - Come rendere spiacevole una cattiva abitudine
- Giorno 40 [Q&A] - E se sono gli altri a influenzarci
- Giorno 41 [Q&A] - Cattive abitudini 'fisiche' e 'meccanismi di compensazione'
- S06V01 - Utilizza il tuo potenziale GENETICO
- S06V02 - Progetta la tua ARCHITETTURA delle scelte
- S06V03 - Sfrutta la forza dell’APPARTENENZA CULTURALE
- S06V04 - Elimina l'ATTRITO
5° STADIO - GABBIA17 contenuti
- Evita la GABBIA dell’orgoglio
- La formula per anticipare le RICADUTE
- Il BARATRO
- Come reagire davanti alla ricaduta per orgoglio
- E possibile aggiungere ora una nuova abitudine
- Possiamo parlare di abitudini facili e abitudini difficili
- Come essere costanti in situazioni straordinarie
- Giorno 42 [Protocollo] Evita la GABBIA dell’orgoglio
- Giorno 43 [Protocollo] La formula per anticipare le RICADUTE
- Giorno 44 [Protocollo] Il BARATRO
- Giorno 45 [Q&A] - Come reagire davanti alla ricaduta per orgoglio
- Giorno 46 [Q&A] - E' possibile aggiungere ora una nuova abitudine
- Giorno 47 [Q&A] - Possiamo parlare di abitudini 'facili' e abitudini 'difficili'
- Giorno 48 [Q&A] - Come essere costanti in situazioni straordinarie
- S07V01 - Evita la GABBIA dell’orgoglio
- S07V02 - La formula per anticipare le RICADUTE
- S07V03 - Il BARATRO
MANTENIMENTO17 contenuti
- Mantieni la determinazione grazie ai FEEDBACK immediati
- Affronta gli imprevisti applicando il PRINCIPIO DI SOVRAPPOSIZIONE
- Ritrova la motivazione con il PARADOSSO DEL LIMITE SUPERIORE
- Differenza tra azione minima, abitudine di backup e tecnica del limite superiore
- Principio di sovrapposizione VS principio di riempimento
- Come e quanto usare il paradosso del limite superiore
- Come gestire gli auto-inganni
- Giorno 49 [Meccanica] Mantieni la determinazione grazie ai FEEDBACK immediati
- Giorno 50 [Meccanica] Affronta gli imprevisti applicando il PRINCIPIO DI SOVRAPPOSIZIONE
- Giorno 51 [Meccanica] Ritrova la motivazione con il PARADOSSO DEL LIMITE SUPERIORE
- Giorno 52 [Q&A] - Differenza tra azione minima, abitudine di backup e tecnica del limite superiore
- Giorno 53 [Q&A] - Principio di sovrapposizione VS principio di riempimento
- Giorno 54 [Q&A]- Come e quanto usare il paradosso del limite superiore
- Giorno 55 [Q&A] - Come gestire gli auto-inganni
- S08V01 - Mantieni la determinazione grazie ai FEEDBACK immediati
- S08V02 - Affronta gli imprevisti
- S08V03 - Ritrova la motivazione con il PARADOSSO DEL LIMITE SUPERIORE
EVOLUZIONE17 contenuti
- Impara ad INCASTRARE le buone abitudini nella tua vita
- Goditi i cambiamenti realizzati ma evita le -22LICENZE MORALI-22
- Mantieniti sulla retta via pianificando le ECCEZIONI
- Come gestire le eccezioni per più giorni di fila
- QA-Unpodistaccodopountourdeforceelecito
- Il protocollo è valido per abitudini sporadiche
- Cosa fare con le altre abitudini mentre si lavora su quella scelta
- Giorno 56 [Meccanica] Impara ad INCASTRARE le buone abitudini nella tua vita
- Giorno 57 [Meccanica] Goditi i cambiamenti realizzati ma evita le 'LICENZE MORALI'
- Giorno 58 [Meccanica] Mantieniti sulla retta via pianificando le ECCEZIONI
- Giorno 59 [Q&A] - Come gestire le eccezioni per più giorni di fila
- Giorno 60 [Q&A] - Un po' di stacco dopo un tour de force è lecito
- Giorno 61 [Q&A] - Il protocollo è valido per abitudini sporadiche
- Giorno 62 [Q&A] - Cosa fare con le altre abitudini mentre si lavora su quella scelta
- S09V01 - Impara ad INCASTRARE le buone abitudini nella tua vita
- S09V02 - Goditi i cambiamenti realizzati ma evita le LICENZE MORALI
- S09V03 - Mantieniti sulla retta via pianificando le ECCEZIONI
6° STADIO - ENTROPIA12 contenuti
- Contrasta l’ENTROPIA
- La domanda
- Passa al prossimo livello grazie all’ESTREMISMO PROGRESSIVO
- Il 66¯ GIORNO
- Giorno 63 [Protocollo] Contrasta l’ENTROPIA
- Giorno 64 [Protocollo] La domanda
- Giorno 65 [Meccanica] Passa al prossimo livello grazie all’ESTREMISMO PROGRESSIVO
- Il 66° GIORNO
- S10V01 - [Protocollo] Contrasta l’ENTROPIA
- S10V02 - [Protocollo] La domanda
- S10V03 - [Meccanica] Passa al prossimo livello grazie all’ESTREMISMO PROGRESSIVO
- S10V04 - Il 66° GIORNO
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 4 ore e 19 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 67 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 11 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 67 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 49,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 497,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Protocollo Change?
Il catalogo elenca 11 sezioni, tra cui INTRODUZIONE; 1° STADIO - CONVINZIONI; 2° STADIO - HABITAT; ACCUMULO. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 4 ore e 19 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 67 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 49,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.