Il programma, prima della promessa.
Programmazione Allenamento raccoglie 4 sezioni, tra cui Videocorso Completo e Nuove Lezioni. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Programmazione Allenamento e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Daniele Surdo e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Introduzione al videocorso».
- Tra gli argomenti del percorso: «Introduzione metabolismi energetici».
- Tra gli argomenti del percorso: «Metabolismi energetici parte 2».
- Tra gli argomenti del percorso: «Linee di lavoro».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 4 sezioni. Tra i titoli presenti: Videocorso Completo; Nuove Lezioni; Novità - Casi studio e schede; Lezioni Bonus. Il catalogo elenca 60 contenuti, di cui 51 con video e 8 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Videocorso Completo38 contenuti
- Introduzione al videocorso
- Introduzione metabolismi energetici
- Metabolismi energetici parte 2
- Linee di lavoro
- Linee di lavoro parte 2
- Principiante intermedio avanzato
- Le split di allenamento
- Lo scheletro della scheda
- Lo scheletro della scheda parte 2
- Le stringhe di lavoro
- Le tipologie di progressione
- Le tipologie di progressione parte 2
- Le tipologie di progressione parte 3
- Le tipologie di progressione parte 4
- Un anno di lavoro del principiante – Intro
- Un anno di lavoro del principiante – Forza e tecnica
- Un anno di lavoro del principiante – Accumulo volume
- Un anno di lavoro del principiante – Intensificazione
- Un anno di lavoro del principiante – Ipertrofia
- Un anno di lavoro intermedio e avanzato – Forza e tecnica
- Altri 18 contenuti: consulta il programma completo su Guruflix.
Nuove Lezioni7 contenuti
- Satura le variabili e progredisci nel tempo
- Una nuova concezione di Volume
- Una split annuale in 13 minuti
- Una “nuova” idea di allenamento
- Attestato
- Materiale
- materiale-1
Novità - Casi studio e schede14 contenuti
- Principiante Paolo
- Continuazione Principiante Paolo parte 2
- Alessia Jones Campionessa Italiana IFBB
- Alessandro Alvares Programmazione avanzata
- 4
- Beatrice Beni Campionessa Italiana NBFI
- 5
- Intermedio Jacopo
- Intermedio Jacopo parte 2
- Intermedio Jacopo parte 3
- 9
- Alessia
- Jacopo
- Paolo
Lezioni Bonus1 contenuto
- Seminario Upper Body
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 15 ore e 53 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 51 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 4 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 51 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 35,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 355,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Programmazione Allenamento?
Il catalogo elenca 4 sezioni, tra cui Videocorso Completo; Nuove Lezioni; Novità - Casi studio e schede; Lezioni Bonus. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 15 ore e 53 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 51 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 35,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.