Panca Piana (da 0 a 100k)

A chi si rivolge

• Chi sta valutando Panca Piana (da 0 a 100k) e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
• Chi cerca un percorso di FitnessX e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.

Cosa puoi imparare

• Tra gli argomenti del percorso: «Chi siamo».
• Tra gli argomenti del percorso: «Come funzionano le diete».
• Tra gli argomenti del percorso: «Il bilancio energetico».
• Tra gli argomenti del percorso: «Come misurare l’energia e il ciclo ATP».

Come è strutturato il programma

Il programma è suddiviso in 40 sezioni. Tra i titoli presenti: Advanced Peak Nutrition by Montevecchi e Ghirotti (Estratto) / INTRO – Perché le diete falliscono; Advanced Peak Nutrition by Montevecchi e Ghirotti (Estratto) / Le basi della nutrizione per un corpo da sogno; Advanced Peak Nutrition by Montevecchi e Ghirotti (Estratto) / Il sistema di adattamento che blocca i grandi risultati; Advanced Peak Nutrition by Montevecchi e Ghirotti (Estratto) / Come dimagrire senza privazioni - la dieta flessibile. Il catalogo elenca 146 contenuti, di cui 74 con video e 72 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.

Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.

Durata, livello e prerequisiti

La durata complessiva dei video è 7 ore e 44 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 74 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.

Prima di iniziare

• I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.

Punti forti e aspetti da verificare

Acquisto, noleggio o abbonamento?

Il prezzo riportato nel catalogo è 20,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 209,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.

Come confrontare le formule

Le domande da farsi