Il programma, prima della promessa.
Longevity 360° raccoglie 47 sezioni, tra cui Benvenuti in Longevity360° e Manuale L360°. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Longevity 360° e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Umberto Miletto e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Benvenuti in Longevity360°».
- Tra gli argomenti del percorso: «Manuale L360°».
- Tra gli argomenti del percorso: «Clicca qua e Scarica >> Manuale Longevity 360°».
- Tra gli argomenti del percorso: «Lezioni Teoriche L360°».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 47 sezioni. Tra i titoli presenti: Benvenuti in Longevity360°; Manuale L360°; Lezioni Teoriche L360°; Riscaldamento⁄Defaticamento. Il catalogo elenca 147 contenuti, di cui 133 con video e 14 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Benvenuti in Longevity360°1 contenuto
- Benvenuti in Longevity360°
Manuale L360°2 contenuti
- Manuale L360°
- Clicca qua e Scarica >> Manuale Longevity 360°
Lezioni Teoriche L360°14 contenuti
- Lezioni Teoriche L360°
- Lezione 1 Introduzione Longevity360°
- Lezione 2 Evoluzione Longevity360°
- Lezione 3 La mente della Longevità
- Lezione 4 Longevità e Metabolismo
- Lezione 5 Longevità e Salute del Cervello
- Lezione 6 Longevità e Salute del Corpo
- Lezione 7 Longevità e Alimentazione
- Lezione 8 Longevità e Ricomposizione Corporea
- Lezione 9 Le Diete della Longevità
- Lezione 10 Le Basi del Buon Allenamento
- Lezione 11 Come Cambia il tuo Corpo
- Lezione 12 Come Personalizzare il tuo Allenamento
- Clicca qua e Scarica >> Bibliografia Longevity 360°
Riscaldamento⁄Defaticamento6 contenuti
- Riscaldamento1 Full Body
- Riscaldamento2 Full Body
- Riscaldamento3 Full Body
- Defaticamento1 fine allenamento
- Defaticamento2 fine allenamento
- Defaticamento3 fine allenamento
Allenamento Bacchetta1 contenuto
- Allenamento Bacchetta
Allenamento Bacchetta / 1ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Bacchetta
- Workout 2 Bacchetta
- Workout 3 Bacchetta
Allenamento Bacchetta / 2ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Bacchetta
- Workout 2 Bacchetta
- Workout 3 Bacchetta
Allenamento Bacchetta / 3ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Bacchetta
- Workout 2 Bacchetta
- Workout 3 Bacchetta
Allenamento Bacchetta / 4ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Bacchetta
- Workout 2 Bacchetta
- Workout 3 Bacchetta
Allenamento Sedia1 contenuto
- Allenamento Sedia
Allenamento Sedia / 1ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Sedia
- Workout 2 Sedia
- Workout 3 Sedia
Allenamento Sedia / 2ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Sedia
- Workout 2 Sedia
- Workout 3 Sedia
Allenamento Sedia / 3ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Sedia
- Workout 2 Sedia
- Workout 3 Sedia
Allenamento Sedia / 4ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Sedia
- Workout 2 Sedia
- Workout 3 Sedia
Allenamento Manubri1 contenuto
- Allenamento Manubri
Allenamento Manubri / 1ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Manubri
- Workout 2 Manubri
- Workout 3 Manubri
Allenamento Manubri / 2ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Manubri
- Workout 2 Manubri
- Workout 3 Manubri
Allenamento Manubri / 3ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Manubri
- Workout 2 Manubri
- Workout 3 Manubri
Allenamento Manubri / 4ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Manubri
- Workout 2 Manubri
- Workout 3 Manubri
Allenamento Elastico1 contenuto
- Allenamento Elastico
Allenamento Elastico / 1ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Elastico
- Workout 2 Elastico
- Workout 3 Elastico
Allenamento Elastico / 2ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Elastico
- Workout 2 Elastico
- Workout 3 Elastico
Allenamento Elastico / 3ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Elastico
- Workout 2 Elastico
- Workout 3 Elastico
Allenamento Elastico / 4ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 Elastico
- Workout 2 Elastico
- Workout 3 Elastico
Allenamento HIIT1 contenuto
- Allenamento HIIT
Allenamento HIIT / 1ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 HIIT
- Workout 2 HIIT
- Workout 3 HIIT
Allenamento HIIT / 2ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 HIIT
- Workout 2 HIIT
- Workout 3 HIIT
Allenamento HIIT / 3ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 HIIT
- Workout 2 HIIT
- Workout 3 HIIT
Allenamento HIIT / 4ª Settimana3 contenuti
- Workout 1 HIIT
- Workout 2 HIIT
- Workout 3 HIIT
Esercizi Biohacking1 contenuto
- Esercizi Biohacking
Il programma è mostrato in estratto, con un massimo di 30 sezioni e 20 contenuti per sezione. I conteggi nella scheda si riferiscono all’intero catalogo del corso.
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 44 ore e 1 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 133 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 47 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 133 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 14,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 147,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Longevity 360°?
Il catalogo elenca 47 sezioni, tra cui Benvenuti in Longevity360°; Manuale L360°; Lezioni Teoriche L360°; Riscaldamento⁄Defaticamento. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 44 ore e 1 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 133 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 14,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.