Il programma, prima della promessa.
Corso Anti–Aging raccoglie 5 sezioni, tra cui MODULO INTRODUZIONE e MODULO ALIMENTAZIONE. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Corso Anti–Aging e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Enrico dell’Olio e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «BENVENUTO-A».
- Tra gli argomenti del percorso: «IL DOGMA DELLE CALORIE IN DIETOLOGIA».
- Tra gli argomenti del percorso: «LE CALORIE SOTTO IL PROFILO ORMONALE».
- Tra gli argomenti del percorso: «CIBO SPECIE SPECIFICO COSA VUOL DIRE».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 5 sezioni. Tra i titoli presenti: MODULO INTRODUZIONE; MODULO ALIMENTAZIONE; MODULO ALLENAMENTO; MODULO ANTI AGING E LONGEVITÀ. Il catalogo elenca 54 contenuti, di cui 54 con video e 0 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
MODULO INTRODUZIONE1 contenuto
- BENVENUTO-A
MODULO ALIMENTAZIONE19 contenuti
- IL DOGMA DELLE CALORIE IN DIETOLOGIA
- LE CALORIE SOTTO IL PROFILO ORMONALE
- CIBO SPECIE SPECIFICO COSA VUOL DIRE
- ALIMENTAZIONE PALEO E AUMENTO DI MASSA MUSCOLARE, PERCHE’ NON FUNZIONANO
- PERCHÈ COMPRARE AL MERCATO DAL CONTADINO
- COME SCEGLIERE I CIBI PER IL NOSTRO PIANO ALIMENTARE
- LE MALATTIE NON SI CURANO CON LO STILE DI VITA NON SI CURANO CON I FARMACI
- L’ALIMENTAZIONE NELL’ANTI AGING NON È COME NEGLI SPORT AGONISTICI
- LE CALORIE SI BRUCIANO
- MANGIA UN PÒ DI TUTTO MA SENZA ESAGERARE
- DIMAGRIMENTO E SINDROME DELL’INSEGNANTE DI AEROBICA
- PERCHÈ ESSERE VEGANI NON È UNA BUONA IDEA
- PERCHÈ FARE COLAZIONE LA MATTINA
- EREDITA’, PATOLOGIE E STILE DI VITA
- PARLIAMO DI COLESTEROLO
- DIABETE, CARBOIDRATI E CARICO GLICEMICO
- DIETA O DIGIUNO
- INTEGRATORI ANCHE NO
- COME COMPORTARSI CON GLI ALIMENTI CORRETTAMENTE
MODULO ALLENAMENTO18 contenuti
- ESISTE UNA SCIENZA DELL’ESERCIZIO (PARTE 1)
- ESISTE UNA SCIENZA DELL’ESERCIZIO (PARTE 2)
- ALTA INTENSITA’ CONTRO ALTO VOLUME (PRIMA PARTE)
- ALTA INTENSITA’ CONTRO ALTO VOLUME (SECONDA PARTE)
- ALTA INTENSITA’ CONTRO ALTO VOLUME (TERZA PARTE)
- RIFLESSIONI SU ALTA INTENSITA’ E ALTO VOLUME
- L’INTENSITA’ DETERMINA IL NUMERO DI SERIE FATTIBILI E NON VICEVERSA
- INTRODUZIONE ALLO HEAVY DUTY
- ESEMPIO PRATICO IN STILE DI ALLENAMENTO HEAVY DUTY
- SCHEDA BASE PER ALLENAMENTO INTERMEDIO IN STILE HEAVY DUTY
- COME ESEGUIRE SERIE E RIPETIZIONI
- FREQUENZA, SERIE E RIPETIZIONI NELL’ALLENAMENTO PRODUTTIVO
- FREQUENZA DI ALLENAMENTO NELL’HEAVY DUTY
- RELAZIONE FRA FREQUENZA DI ALLENAMENTO E DIARIO
- PARLIAMO DI MOMENTANEO CEDIMENTO MUSCOLARE
- ANCORA SUL MOMENTANEO CEDIMENTO MUSCOLARE
- SOGLIE DI ATTIVAZIONE E ALLENAMENTO
- CONSIGLI PRATICI PER L’ALLENAMENTO
MODULO ANTI AGING E LONGEVITÀ15 contenuti
- COSA INTENDO PER ANTI AGING
- COME MIGLIORARE IL SONNO
- COSA SUCCEDE QUANDO PERDIAMO UN’ORA DI SONNO
- PERCHE’ NON VA ACCESO IL TELEFONO LA MATTINA
- L’IMPORTANZA DI AVERE UNA ROUTINE MATTUTINA
- ALCUNI MOTIVI PER CUI NON RAGGIUNGI I TUOI OBIETTIVI
- TECNOLOGIE PER L’ANTI AGING
- ATTIVITA’ AEROBICHE NELL’ANTI AGING
- CHE DIFFERENZA C’E’ TRA LAVORO ED ESERCIZIO FISICO
- TESTOSTERONE, COME OTTIMIZZARLO
- MEDITAZIONE COME FARMACO
- TECNOLOGIE PER LA MEDITAZIONE
- COME MEDITARE
- METODO WIM HOF
- METTIAMO IN ORDINE I PRINCIPI SULL’ANTI AGING
MODULO CONCLUSIONE1 contenuto
- CONCLUSIONI
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 6 ore e 7 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 54 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 5 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 54 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 19,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 190,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Corso Anti–Aging?
Il catalogo elenca 5 sezioni, tra cui MODULO INTRODUZIONE; MODULO ALIMENTAZIONE; MODULO ALLENAMENTO; MODULO ANTI AGING E LONGEVITÀ. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 6 ore e 7 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 54 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 19,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.