Il programma, prima della promessa.
Aria raccoglie 9 sezioni, tra cui Introduzione e Settimana 1. La proposta può interessare a chi cerca questi argomenti in un percorso organizzato. Per scegliere, confronta la sequenza delle lezioni con il tuo obiettivo e valuta il tempo disponibile insieme alle condizioni di accesso.
A chi si rivolge
- Chi sta valutando Aria e vuole confrontare gli argomenti del programma con le proprie esigenze.
- Chi cerca un percorso di Lifeology e vuole verificare struttura e condizioni di accesso prima di scegliere.
Cosa puoi imparare
- Tra gli argomenti del percorso: «Aria: Intro, Informazioni di Base e Istruzioni».
- Tra gli argomenti del percorso: «Il Più Grande Inganno Della Tua Vita».
- Tra gli argomenti del percorso: «La Semplice Verità sulle Sigarette».
- Tra gli argomenti del percorso: «La Tua Vita Prima di Essere un Fumatore e il “Periodo FATALE“».
Come è strutturato il programma
Il programma è suddiviso in 9 sezioni. Tra i titoli presenti: Introduzione; Settimana 1; Settimana 2; Settimana 3. Il catalogo elenca 30 contenuti, di cui 30 con video e 0 con materiale testuale associato. I due conteggi possono sovrapporsi: il materiale testuale può accompagnare una lezione video e non rappresenta necessariamente una risorsa aggiuntiva distinta.
Introduzione1 contenuto
- Aria: Intro, Informazioni di Base e Istruzioni
Settimana 15 contenuti
- Il Più Grande Inganno Della Tua Vita
- La Semplice Verità sulle Sigarette
- La Tua Vita Prima di Essere un Fumatore e il “Periodo FATALE“
- Quali sono i Tuoi Valori? Qual è il motivo per cui ti alzi alla mattina?
- Capire l'Astinenza da Nicotina (è meglio di quello che pensi)
Settimana 25 contenuti
- Sigarette, Sigarette Elettroniche e Riscaldatori di Tabacco: Ecco la Verità
- Cosa ha senso DAVVERO per me?
- Enigmi nell'Oscurità
- Esercizio: Cenere e Mozziconi
- Il Lavaggio del Cervello
Settimana 35 contenuti
- Chi Stai Diventando Davvero?
- Le Ragioni Profonde per Smettere
- Quando Smettere e Come Prepararsi: Smontiamo dei Miti
- La Pratica della Mindfulness (Corso Base)
- Le Abitudini di una Persona Sana
Settimana 45 contenuti
- Come Funziona il Vero Cambiamento?
- Il Potere Negativo dello Stress e Alcuni Esercizi di Teoria Polivagale
- Parla con Una Persona Importante
- I Vantaggi Concreti della Tua Identità di Non Fumatore
- L'ultimo weekend di preparazione: perché hai iniziato a fumare?
Settimana 52 contenuti
- Da Adesso in Avanti Puoi Smettere! Ecco Cosa Succederà…
- L’Emergenza del Craving: Cosa Fare Quando Ti Torna la Voglia
Settimana 62 contenuti
- Mindful Craving
- Cosa Dice la Scienza sulla Nicotina e il Cervello - Parte 1
Settimana 72 contenuti
- Cosa Dice la Scienza sulla Nicotina e il Cervello - Parte 2
- La Nuova Narrazione della Tua Vita
Settimana 83 contenuti
- Le Trappole Mentali della Ricaduta
- Il Patto con Te Stesso e con Gli Altri
- Complimenti, Ma Questo è Solo l’Inizio: Cosa Vuoi CAMBIARE Davvero nella Vita?
Durata, livello e prerequisiti
La durata complessiva dei video è 7 ore e 58 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 30 video del programma. Il livello non è dichiarato e non può essere dedotto con certezza dal titolo. La lingua indicata è «italiano». Il tempo necessario per applicare gli argomenti dipende dalle conoscenze iniziali e dalle attività previste, che il catalogo non quantifica.
Prima di iniziare
- I prerequisiti non sono specificati in un campo dedicato del catalogo. Verifica con il fornitore le conoscenze iniziali e gli eventuali strumenti necessari.
Punti forti e aspetti da verificare
Cosa emerge dal programma
- Sono visibili 9 sezioni del programma: puoi confrontarne i temi prima di scegliere.
- Il percorso comprende 30 video, un formato che permette di organizzare lo studio in sessioni separate.
Limiti e informazioni mancanti
- Il livello non è dichiarato: i titoli delle lezioni da soli non dimostrano quanto il corso sia introduttivo o avanzato.
- I prerequisiti e gli strumenti necessari non sono specificati: chi parte da zero deve verificare la preparazione richiesta.
- Le condizioni di accesso non sono dettagliate: durata della disponibilità e servizi inclusi restano da chiarire.
Acquisto, noleggio o abbonamento?
Il prezzo riportato nel catalogo è 19,00 €; non è specificato a quale formula di accesso si riferisca. Per valutare la convenienza servono la formula disponibile, la durata dell'accesso, le eventuali condizioni di rinnovo e il costo totale. Un accesso lungo può essere utile per riprendere le lezioni; uno temporaneo richiede di pianificare lo studio nel periodo incluso. Il catalogo riporta inoltre 197,00 € come prezzo originale. Non documenta data, provenienza, licenza o formula di quel riferimento: il confronto non prova uno sconto attuale o l'equivalenza delle condizioni.
Le domande da farsi
Che cosa include il programma di Aria?
Il catalogo elenca 9 sezioni, tra cui Introduzione; Settimana 1; Settimana 2; Settimana 3. I titoli descrivono gli argomenti dichiarati; consulta il programma completo per il dettaglio delle lezioni.
Sono disponibili durata, livello e prerequisiti?
La durata complessiva dei video è 7 ore e 58 minuti, calcolata sommando le durate disponibili per tutti i 30 video del programma. Il livello non è dichiarato. I prerequisiti vanno verificati nella scheda del fornitore.
Conviene acquistare, noleggiare o abbonarsi?
Il catalogo riporta 19,00 € senza specificare la formula di accesso. Per stabilire la convenienza servono i prezzi e le condizioni delle formule effettivamente disponibili per questo corso.
Quali informazioni servono prima di iniziare?
Verifica le conoscenze iniziali richieste, gli strumenti da utilizzare e gli eventuali costi esterni. Chiarisci anche se l'accesso include supporto o feedback e per quanto tempo i materiali restano disponibili.